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肩こりを治そう！第１回：背筋をピンと！！

肩こりの原因はいろいろとありますが、とにかく、肩こりで悩んでいる人は多いです。仕事でパソコンに向かう人も多いでしょうし、なにかとストレスの多いこの世の中、肩がこるのも仕方がないって、あきらめてはいませんか？

これから、３回くらいのシリーズで、肩こりの治し方をお話しましょう。。。

厚生労働省の２００４年国民生活基盤調査によりますと、女性が自覚している身体の不調の第１位は肩こりです。男性でも腰痛に次いで、第２位でした。この調査からもわかるように多くの人にとって、肩こりは悩みの種となっています。